Si te gusta el mundo del maquillaje y te gustaría aprender todo para trabajar en este sector, los cursos de maquillaje. La caracterización y estética son los elementos que hacen que sea un curso más completo del mercado. Donde no solo aprenderas las técnicas de maquillaje, sino que comenzarás el aprendizaje de la profesión desde cero.

Conocer los tipos de pieles, los productos y la cosmetología aplicada al maquillaje son herramientas esenciales y todas las técnicas aplicadas; desde el maquillaje más tradicional hasta las últimas tendencias. Maquillaje de belleza, novias, correctivo, editorial, teatral y de pasarela.Una vez finalizada tu formación, no quedará nada que no conozcas de este apasionante mundo.

Con esos cursos de maquillaje, te ayudan a ampliar tus salidas profesionales, más adelante, comentaremos las diversas ofertas de empleo a las cuales podrás acceder al salir de la formación. Gracias a este curso, podrás saber cómo trabajan los maquilladores de televisión y cine realizando maquillajes de heridas, prótesis e incluso, realizando las prótesis de cero tú mismo.

Como puedes ver, con este completo curso, se abre un amplio abanico de posibilidades para optar a diferentes puestos de trabajo como profesional del maquillaje.

Este mundo es un sector en continuo crecimiento, y con este curso podrás trabajar en multitud de sectores como la publicidad, pasarelas de moda, fotografía, televisión, cine y centros estéticos.

La metodología de la escuela Carla Galinanes nuestra es personalizada y flexible, acompañado siempre por un equipo docente de expertos en el sector de la imagen.

Consejos para ser maquillador profesional

A continuación, te contamos todo lo que debes saber para conseguir tu objetivo:

• El estudio de la piel, conocido también por dermatología, este órgano es muy importante para el curso ya que vas a trabajar siempre encima de él, será el lienzo y cuanto más conocimiento tengas sobre él, mejor será el resultado de los trabajos que vas a realizar.
• El estudio de las formas del rostro, todos somos diferentes y no siempre nos vamos a encontrar con rostros bonitos u ojos grandes para maquillar, por tanto, las técnicas de visagismo son de vital importancia para un profesional del maquillaje. No solo analizaremos la forma del rostro como tal sino de cada una de las partes del rostro (ojos, nariz, boca, frente cuello…)
• La cosmetología son los productos que vamos a utilizar. No solo para conseguir realizar un trabajo de maquillaje si no para poder obtener una buena limpieza del rostro, es importante que sepamos de qué está formado un producto para poder tener la certeza de que éste no va a dañar la piel que estamos a punto de tratar.
• El conocimiento de la teoría del color es lo que hará que realmente consigas unos trabajos realizados con buenas combinaciones de color. Si dominas las correcciones de visagismo, con la técnica de color podrás hacer unos increibles cambios los rostros al completo.
• Conocer las características y las diferentes técnicas de todos los maquillajes que puedes realizar en tu trabajo, maquillaje de día, tarde y noche, novias, editoriales, pieles maduras, pieles de diferentes colores, hombres, niños, fantasía…

Es importante también la hora de aprender maquillaje tener conocimiento de formaciones complementarias como el curso de automaquillaje que te abrira las puertas de un mercado laboral mucho más amplio.

¿Cuáles son las salidas de empleo?

En función de la rama del maquillaje a la que decidas dedicarte tienes diversas opciones laborales:

Si decides dedicarte al maquillaje social o de belleza, puedes trabajar como freelance (por tu cuenta), maquillando en un stand con alguna firma de maquillaje o maquillando para todo tipo de eventos (novias, invitadas, falleras, etc).

Si te gusta es la rama de maquillaje audiovisual. Puedes trabajar también como freelance o bein, en alguna agencia de publicidad, editorial de moda o en TV.

Por el contrario, si lo tuyo es el maquillaje artístico o de fantasía, puedes trabajar para una agencia de publicidad, TV, teatro o incluso, por tu cuenta para eventos especiales.

En caso de que quieras dedicarte al mundo de los FX, puedes trabajar por tu cuenta, con tu propio taller y trabajar para diversas productoras de cine y/o publicidad o trabajar en un taller ya consolidado.

Otra salida que ofrece ser maquillador/a profesional es la formación, tanto como por tu cuenta como en una escuela o para una firma de maquillaje.

Como puedes comprobar, la carrera de maquillaje profesional ofrece una buena proyección de futuro con diversas opciones laborales. Sin duda alguna, es una profesión en auge y en constante evolución.

¿Qué debo tener en cuenta a la hora de elegir una Escuela de Formación?

Es fundamental conocer qué profesionales imparten esa formación y la trayectoria profesional que han seguido. De esta manera, podrás hacerte una idea sobre los conocimientos que vas a recibir.

Asimismo, es importante que la escuela en cuestión, tenga cierto prestigio entre sus alumnos, ya que eso avala la calidad de la formación que en ella se ofrece.

Tanto si realizas un curso de iniciación como una formación completa, la escuela debe acompañarte y asesorarte en todo momento, para que tu formación sea lo más satisfactoria posible. 

No esperes más y conviértete en un especialista de la estética decorativa, el maquillaje y la imagen.

En este blog no solo nos interesa el maquillaje de ojos, sino que también nos preocupamos por la salud de estos, porque ningún maquillaje puede arreglar una mirada que presenta problemas de salud ocular o da síntomas de otras.

Hoy os venimos a hablar de la iridología, que es una práctica alternativa que últimamente está tomando relevancia y que puede ser clave para detectar otras enfermedades tan solo mirando el iris. De hecho, incluso hay un curso de iridologia online impartido por la Escuela Europea Parasanitaria, con sedes en Vigo, Coruña, Santiago, Pontevedra, Salamanca y Tenerife, así que si os interesa, ahí encontraréis muchísima más información.

¿Qués es la iridología?

Vamos a empezar aclarando lo que es la iridología. Se trata de una medicina alternativa o práctica médica alternativa que sostiene que cada órgano del cuerpo humano se puede ver reflejado en una zona del iris, que es la parte coloreada del ojo. De este modo, observando las marcas, líneas, patrones y variaciones de color en el iris, se pueden detectar posibles problemas de salud, como inflamaciones o incluso desequilibrios metabólicos. Según el punto de vista de los iridólogos, especialistas en esta práctica, el iris representa una especie de mapa del cuerpo humano donde se pueden ver, como ventanitas, todos los órganos y los diversos sistemas de nuestro organismo, así como detectar sus alteraciones, es decir, si están hiperactivados, inflamados o dañados, entre otras.

¿Qué se hace en una sesión de iridología?

Si os interesa esta práctica, lo primero es dar con un profesional que tenga Formación Universitaria de Iridología y que pueda corroborar que es especialista en el tema. Lo primero que hace el experto es analizar los ojos de cerca, normalmente mediante una fotografía macro, donde se puedan ver todos los detalles muy aumentados, aunque se podría utilizar también una lupa. Una vez tenga esta imagen en pantalla, puede mirar con detenimiento los cambios de color, las líneas, así como buscar patrones de formas que se repitan para poder realizar un mapa y poder señalar si puede haber algún problema en alguna parte del cuerpo.

¿Qué se detecta con la iridología?

Hay que tener en cuenta que, por lo general, no se diagnostican enfermedades específicas, sino que más bien apuntan a desequilibrios en determinadas partes del cuerpo, es como una señal de que hay que revisar una determinada zona con otros métodos, así como si que hay que fortalecer algunas partes. También es muy común que los iridólogos, tras la sesión, sugieran cambios de dieta o de estilo de vida con el objetivo de mejorar aquello que flojea y la salud en general, como haría cualquier otro naturópata.

En definitiva, la iridología se presenta como una práctica alternativa interesante que puede ayudarnos a averiguar si hay zonas de nuestro organismo que necesitan mejora o refuerzo, siempre en el marco del cuidado de la salud mediante ejercicio y buena dieta, buscando el bienestar. Así que, si estáis interesados en la iridología, os sugerimos que busquéis a profesionales cerca de vosotros a los que podáis acudir y que os puedan hacer un buen análisis del iris y, de este modo, mejorar vuestra salud.

Es un tratamiento que cada vez gana más popularidad y que, afortunadamente, se está expandiendo por muchos centros de estética y belleza, lo que está impulsando un acceso mucho más económico. Sin embargo, este reciente impulso también está llevando a que aparezcan ofertas demasiado tentadoras y ante las que hay que guardar cierta cautela.

Hablamos de la micropigmentación del eyeliner o de cejas, una técnica diseñada para reconstruir el área de las cejas. Es un tratamiento de maquillaje semipermanente que consiste en la inclusión de pigmentos en el párpado que recrean el delineado de ojos o un posible sombreado. En esencia, es una forma de olvidarse del maquillaje por un tiempo prolongado, aunque no permanente, con el que ya no tendrás que dibujar todos los días tu eyeliner.

Grant-Ashley en Mallorca, un centro estético de referencia en la micropigmentación del eyeliner

La micropigmentación eyeliner en Mallorca, con Grant-Ashley, está pensada para aportar expresividad a la mirada y dar más vida al rostro. Es una forma de ganar en aspecto juvenil y corregir el efecto de mirada cansada. Los profesionales expertos de este centro proporcionan un trato cercano y un servicio cuidado tanto de asesoramiento como de atención médica y estética. Al final, el objetivo del centro pasa por lograr un grado de satisfacción alto entre sus clientes, por lo que buscan siempre corresponder ampliamente sus demandas.

El tratamiento tiene como resultado final una mayor densidad de pestañas sin necesidad de recurrir al maquillaje. Esto permite ganar tiempo y ahorrar dinero en maquillaje a quienes se atreven con la micropigmentación del eyeliner. La duración de la micropigmentación ronda entre los dos y los tres años y va a depender de la técnica y el color utilizado, así como la aparatología, del tipo de piel y estilo de vida.

Todas las intervenciones de Grant-Ashley comienzan con un estudio previo del rostro. Con él los profesionales analizan y confirman qué resultado quieren obtener las y los pacientes con el tratamiento. Esta fase es importante, ya que dependiendo de ese objetivo final hay que realizar la micropigmentación de un modo u otro. En cualquier caso, el resultado definitivo siempre ha de mostrarse natural, sencillo. Si algo se busca con la micropigmentación del eyeliner es que se asemeje a un maquillaje que posteriormente puede reforzarse a lápiz si se desea.

De manera previa al tratamiento, y una vez resueltas todas las dudas iniciales, los expertos de Grant-Ashley proponen a los pacientes un dibujo previo de la zona a tratar con la forma y el color más oportunos. El centro cuenta con varios estilos y tonalidades de pigmento para aplicar en la zona superior del párpado, la inferior o ambas, consiguiendo así una mirada más profunda y menos cansada.

Esta micropigmentación también se puede realizar en las cejas, los párpados o los labios. En todos estos casos es imprescindible la utilización de un dermógrafo, que es el aparato que implanta los pigmentos en la zona deseada.

Micropigmentación del eyeliner frente a micropigmentación de cejas

Grant-Ashley también es un centro experto en la micropigmentación de cejas. Este tratamiento estético busca corregir y equilibrar los rasgos faciales a través de la armonización de las cejas. Mantiene una dinámica similar a la técnica del eyeliner, con un tiempo de tratamiento parecido que oscila entre los dos y tres años.

La micropigmentación logra que la zona de las cejas quede más poblada gracias a la inclusión de pigmentos minerales que se asemejan al vello. No es una forma de devolver pelo a las cejas, sino que es una reconstrucción para perfeccionar esta zona del rostro. Además, como en el caso anterior también ayuda a ahorrar tiempo y dinero en maquillaje.

¿Cuándo es buena idea hacerse la micropigmentación del eyeliner?

La micropigmentación de ojos consigue elevar la mirada y que los ojos parezcan más grandes, más intensos. Con este tratamiento conseguiremos el efecto de mirada rejuvenecida mediante el aporte de espesor, volumen y densidad.

Teniendo esto presente, la técnica es ideal si quieres dejar de maquillarte cada día. Dedica tu tiempo a tareas más productivas y logra un efecto lifting en tu mirada de la mano de una técnica eficaz, productiva y totalmente inocua.

Además, si tienes poca densidad en las cejas y las pestañas, la micropigmentación también es muy recomendable, pues con ella se consigue ese efecto de armonía y equilibrio de la mirada que tanto se busca con el maquillaje. Confía en Grant-Ashley para conseguir una mirada juvenil, profunda y equilibrada. Di adiós al aspecto de mirada cansada de mano de los mejores profesionales en Mallorca.

Cada cuerpo es distinto de miles de maneras distintas, así que la manera de potenciarlo o de favorecer sus rasgos mediante el maquillaje o la vestimenta también lo es. Así como para una forma de rostro determinada, unos tonos y subtonos de piel o una forma de ojos específica te maquillas de una manera u de otra, ocurre lo mismo con la silueta del cuerpo y la forma de vestir. Lo importante es saber qué tipo de cuerpo tienes para poder adecuar bien el tipo de ropa, el corte, el talle y demás para sentirte radiante.

¿Y como saber el tipo de cuerpo que tengo? Pues hay calculadoras y herramientas en Internet que lo determinan, como la del enlace que te pasamos, donde solo tienes que introducir tus medidas, te hacen el cálculo y te resuelven esta duda. Una vez que sepas la forma de tu cuerpo (rectangular, triangular, de reloj de arena, pera o manzana), podrás potenciar tu estilo y ganar muchísima seguridad en ti misma, pues sabrás qué ropa te sienta bien.

Silueta reloj de arena

Esta forma del cuerpo se determina por tener los hombros y las caderas con una anchura similar, al mismo tiempo que la cintura es estrecha y está bien definida. Si tienes esa forma de cuerpo, entonces lo mejor es que elijas prendas que marquen esa curva de la cintura, como vestidos entallados y faldas o pantalones de talle alto con cinturones. Este tipo de ropa resaltará la preciosa silueta que forma tu cuerpo.

Silueta rectangular

En el caso de que tengas los hombros, caderas y cintura alineados y con anchuras similares, tu silueta se llama rectangular. Lo importante es que con la ropa crees las curvas que no tienes de forma natural, añadiendo volumen en ciertos puntos estratégicos del cuerpo. Para llevarlo a cabo, deberás escoger blusas con volantes o faldas con vuelo. De esta manera, se creará la ilusión de una cintura más estrecha y de más volumen en la cadera, de modo que tu figura se verá más estilizada.

Silueta triangular

Si el resultado es que tienes una silueta triangular, quiere decir que tienes los hombros más estrechos que las caderas, pero no te preocupes, porque esto tiene fácil solución: simplemente tendrás que usar prendas que añadan volumen a la parte superior del cuerpo, como blusas con estampados o con detalles que llamen la atención, hombreras, mangas abullonadas, chaquetas estructuradas… Eso sí, en la parte de abajo deberás llevar pantalones estrechos o faldas de tuvo, algo que no añada volumen.

Silueta de pera

Si tienes las caderas más anchas que los hombros, seguramente en el resultado te saldrá que la forma de tu cuerpo es de pera, pero al igual que en el caso de las siluetas triangulares, tiene fácil solución, ya que solo deberás potenciar la parte superior con blusas o camisetas que tengan detalles con volumen en la zona de los hombros y de colores brillantes, al mismo tiempo que deberás disimular la cadera con faldas o pantalones que no la acentúen, por ejemplo, con pantalones culotte.

Silueta de manzana

Por último, tenemos la silueta de manzana, que es el resultado que obtienen las personas con volumen adicional en la zona del abdomen, lo que se conoce como «tener barriguita». Si te ha salido ese resultado, el objetivo desviar la atención del área del vientre con prendas como vestidos o blusas con escote en forma de V que resalten esa parte del canalillo y atraigan las miradas a ese punto, así como y faldas o pantalones que se ajusten a la cintura pero sin llegar a ceñirse.

Ahora que ya has podido calcular el tipo de cuerpo que tienes

La tradición popular dice que los ojos son la ventana del alma, y quizás por ello son tantas las mujeres que se esfuerzan por tener una mirada atractiva y penetrante que les ayude a resaltar su belleza interior. ¿Eres una de ellas? ¿Estás cansada de usar pestañas postizas y rizadores para mejorar el aspecto de tus ojos y conseguir unas pestañas con más volumen? ¡No busques más! En este artículo te contamos todos los secretos para lograr unas pestañas más largas y fuertes de forma natural. 

El sérum para fortalecer las pestañas, tu mejor aliado

Un suero para crecer pestañas puede ser la mejor solución para conseguir una mirada envidiable. Estos sérums están específicamente formulados para acondicionar y fortalecer las pestañas, haciendo que se vuelvan más espesas y voluminosas con el tiempo. Cuando se aplican con frecuencia, los sérums para pestañas prolongan la fase telógena de crecimiento del vello, alargando el ciclo de crecimiento de las pestañas. Con ello, no solo se consigue que las pestañas se alarguen, sino que se mantienen más gruesas y fuertes.  

El pelo de todo el cuerpo está compuesto de proteínas, concretamente de queratina en un 80%. Los componentes básicos de las proteínas son los aminoácidos, que también pueden nutrir y reparar los daños que se producen en las mismas. Estos aminoácidos reciben el nombre de péptidos, y se encargan de nutrir, acondicionar y fortalecer las pestañas frágiles y quebradizas. Por eso son el ingrediente principal de todos los productos para mejorar el estado de las pestañas.  

¿Son seguros los sueros para pestañas?

La mayoría de los sueros para pestañas están compuestos de biotina, péptidos y ácido hialurónico. Estos componentes suelen ser inocuos, pero algunas personas pueden tener una reacción alérgica o irritación leve. Por este motivo, es importante realizar una prueba en una pequeña zona del párpado antes de aplicar el suero en toda la línea de las pestañas. En este sentido, optar por un suero con ingredientes naturales como los de la marca Green Eco Beauty es la opción más segura, ya que la Vitamina E y el aceite de ricino son conocidos por favorecer el crecimiento del vello sin dañar la piel.

Otro factor a tener en cuenta al evaluar la seguridad de los sérums para pestañas es la técnica de aplicación. Un uso excesivo o una aplicación incorrecta podrían provocar irritación o incluso dañar tus pestañas, por lo que es importante seguir las instrucciones específicas del fabricante. 

Si se utilizan correctamente, los sueros para pestañas son seguros. Normalmente los sérums requieren un uso diario, pero otros sólo necesitan emplearse un par de veces a la semana. En cualquier caso, es importante no usarlos mientras lleves lentes de contacto puestas.

Otros consejos para conseguir unas pestañas largas y saludables

Además de utilizar sérums fortalecedores, puedes introducir otra serie de cuidados en tu rutina diaria para mejorar la salud y el aspecto de tus pestañas como los que te recomendamos a continuación.

No utilices maquillaje a diario

Las gruesas capas de rímel y las extensiones de pestañas ejercen presión sobre los folículos pilosos y dañan las pestañas. Considera la posibilidad de dejar de maquillarte una vez a la semana para que tus pestañas rejuvenezcan. Si te pican e irritan los ojos y tienes las pestañas secas, prueba a no maquillarte durante varios días o semanas. Limita también el uso de rizadores de pestañas y pestañas postizas, ya que su uso continuado debilita las pestañas y provoca su caída.

Mantén tus pestañas limpias y no olvides desmaquillarte

La acumulación de maquillaje y suciedad puede irritar y resecar las pestañas, provocar infecciones oculares y hacer que se caigan. Por este motivo, es importante mantenerlas limpias siempre para que puedan crecer. Desmaquilla tus ojos con un desmaquillante suave, empapando un algodón en la solución y presiona la almohadilla contra el ojo durante diez segundos para eliminar por completo el maquillaje. Realiza movimientos suaves y evita tirar de las pestañas. Considera la posibilidad de utilizar un limpiador a base de aceite, que disuelve el maquillaje y la suciedad a la vez que hidrata las pestañas. 

Cepilla tus pestañas

Cepillar las pestañas desenreda los pelos de las pestañas, lo que permite que crezcan rectas. También puedes peinarte las pestañas para eliminar cualquier resto de suciedad o polvo adherido a ellas.

Sigue una dieta sana

Hacer cambios en tu dieta también puede contribuir a mejorar la salud y el aspecto de tus pestañas. Los alimentos que favorecen el crecimiento del pelo y contienen ácidos grasos omega-3, como el pescado, las verduras de hoja verde y el aguacate, aportan a las pestañas los nutrientes que necesitan para crecer gruesas y fuertes.

Toma suplementos

Hay muchos suplementos naturales que contribuyen al crecimiento del pelo. Si tus pestañas son débiles y finas, considera la posibilidad de tomar suplementos de colágeno o biotina, que son componentes naturales que fortalecen el pelo y la piel.

La piel del rostro es de las que más preocupaciones nos da en neustro día a día y a la que debemos prestar más atención, ya que es la más delgada y delicada de todo el cuerpo y está más expuesta a factores externos como la contaminación, los rayos UV y el clima.

Del mismo modo, la piel del rostro es más propensa a presentar arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento prematuro. Por lo tanto, resulta crucial cuidar adecuadamente la piel del rostro para mantenerla saludable y radiante y una de las formas más efectivas de hacerlo es mediante el uso un hidratante facial adecuado, ya que ayuda a mantener la piel suave, hidratada y flexible, lo que reduce la probabilidad de irritación, sequedad e imperfecciones. Las cremas hidratantes, además, pueden ayudar a minimizar la apariencia de líneas finas y arrugas, lo que puede hacer que la piel se vea más joven y fresca.

Hoy os vamos a hablar de una crema hidratante que está teniendo mucha aceptación, ya que se obtienen buenos resultados y, además, es bastante económica: la loción hidratante de rostro CeraVe, así que sigue leyendo si quieres conocer todo acerca de ellas.

¿Qué ingredientes tiene?

Lo más destacable de esta crema y que le da su nombre, Cerave, son las tres ceramidas esenciales que contiene, además del ácido hialurónico. ¿Y por qué son importantes las ceramidas en esta crema? Pues resulta que cuando la piel presenta rojeces, irritaciones o sequedad, tiene un nive bajo de ceramidas, que son lípidos esenciales que refuerzan y nutren nuestra barrera cutánea. Por lo tanto, una crema como CeraVe, aporta las tres ceramidas que le faltan a la piel para ayudar a reparar la barrera protectora de la piel de rostro y cuello.

Además, contiene vitamina B3 o Niacinamida, que es una vitamina soluble al agua y que es capaz de penetrar la capa superficial de la piel y llegar a capas más profundas para hdiratar mejor la piel y que ayude a calmarla ante rojeces e irritaciones.

Por otro lado, esta loción tiene una fórmula sin perfume, lo cual la hace ideal tanto para pieles sensibles como normales y tampoco es comedogénica, por lo que no obstruye los poros de la piel y evita la aparición de puntos negros o espinillas.

¿Cómo funciona la tecnología MVE®?

Esta loción hidratante, desarrollada por dermatólogos, también tiene otro aspecto que la hace única, es es su tecnología MVE®

Esta loción hidratante, desarrollada por dermatólogos, también tiene otro aspecto que la hace única, es es su tecnología MVE®, que encapsula las ceramidas para garantizar una difusión eficaz dentro de la barrera cutánea y una liberación lenta a lo largo del tiempo. Esto permite que se continue liberando activos dentro de la barrera protectora de la piel, mucho después de que hayas terminado de aplicarlo, así que resulta una hidratación que se produce a lo largo de toda la nocge y todo el día, 24 horas.

¿Para qué tipo de rostros es?

La crema hidratante facial CeraVE proporciona una hidratación ultraligera y está recomendada para pieles de normales a secas, así como pieles con irritaciones o zonas enrojecidas. Como hemos comentado, al no tener perfumes y estar sometida a rigurosos test de control dermatológico, está indicada para pieles sensibles.

¿Qué precio tiene?

El precio de esta crema es otro de sus atractivos principales, pues podéis conseguir un bote de 52 ML por entre 12 y 13 € en la mayoría de farmacias.

Hasta aquí lo que te podemos contar de CeraVe, si la has utilizado, nos encantará conocer tu experiencia y tu opinón, así que déjanos un comentario aquí abajo. ¡Gracias!

Los ojos son dos tesoros muy preciados que tenemos en nuestro cuerpo y, por lo tanto, debemos cuidar para prevenir enfermedades crónicas como glaucoma o la degeneración macular relacionada con la edad. Aunque en este blog normalmente nos centramos en su aspecto más físico, potenciándolos mediante el maquillaje, también nos preocupa su parte interior, su correcto funcionamiento y su salud.

Algunas enfermedades de los ojos se pueden prevenir simplemente manteniendo un estilo de vida saludable, que seguro que ya conoces, como mantener dieta equilibrada que incluya frutas y verduras ricas en antioxidantes y proteínas sin grasas.

Sin embargo, estos cuidados a veces non suficientes y son necesarios complementos vitamínicos, como los que puedes encontrar en esta parafarmacia para ayudar a que los ojos reciban el nivel adecuado de nutrientes para mantener una salud ocular excelente.

¿Qué vitaminas son las más importantes para los ojos?

Como acabamos de mencionar, las vitaminas son esenciales para el cuidado de los ojos, y ahora vamos a pormenorizar cuáles son y por qué.

Vitamina A

La vitamina A es necesaria para la producción de rhodopsina, también conocida como pigmento visual, y permite a los ojos detectar luz. Si la cantidad de esta vitamina no es suficiente, la producción de esta proteína disminuye y, al ser insuficiente, puede dificultar la lectura y perjudicar la visión nocturna. Por lo tanto, la vitamina A ayuda a mantener la salud de la retina y previene la ceguera nocturna.

Vitamina C

La vitamina C ayuda a superar los daños causados ​​por el estrés y las bacterias en los ojos, además de ayudara prevenir enfermedades como el glaucoma, las cataratas o la degeneración macular relacionada con la edad. Esto es así porque la vitamina C mantiene los vasos sanguíneos de los ojos sanos y saludables, mejorando su funcionamiento y ayudando a proporcionar nutrientes y oxígeno a los tejidos.

Vitamina E

La vitamina E como la C, ayuda prevenir enfermedades como la degeneración macular o las cataratas. Al tener propiedades antioxidantes, ayuda a combatir los radicales libresque pueden dañar las células oculares y, además, protege contra la luz azul nociva. Por si fuera poco, al igual que la vitamina A, puede mejorar la visión nocturna.

Otras sustancias importantes

Además de estas vitaminas, hay otras sustancias como la luteína, el zinc o la zeaxantina que también son beneficiosas para la salud ocular. La luteína y la zeaxantina ayudan a filtrar la luz azul dañina del sol, mientras que el zinc es necesario para producir melanina, un pigmento que reduce el daño presentado por los rayos UV, así que cuando compres un suplemento para la salud ocular, ten en cuenta que incluya estas sustancias.

¿Cuándo es necesario tomar suplementos de vitaminas para los ojos?

Siempre es «mejor prevenir que curar», por lo tanto, el momento para tomar suplementos vitamínicos para los ojos es antes de que las deficiencias se produzcan. Sin embargo, si ya has empezado a detectar que tienes problemas de visión al leer o que ves peor al atardecer, por la noche o al amanecer, es el momento de empezar a tomarlos, ya que estás a tiempo de que no vaya a más, incluso de revetir los daños.

Hay varios tipos de suplementos para los ojos, pero normalmente vienen en cápsulas que ya contienen todas las vitaminas y los minerales necesarios, como por ejemplo, el Normo Vision Complex, el Nutrof Omega, el Ocuvite Lutein, el Retilut, el Oftan Macula, el Preservisión, entre otros.

¿Qué cuidados oculares extra convienen?

Como hemos mencionado al inicio, es importante mantener una dieta saludable y equilibrada, pero también se pueden tomar otras medidas que pueden para mantener la salud ocular, como evitar la exposición prolongada a pantallas de ordenador y teléfonos móviles, llevar gafas de sol cuando hay exposición directa al sol y realizar controles regulares con el oftalmólogo.

En definitiva, cuidando la dieta, tomando suplementos y evitando exposiciones dañinas para los ojos, podrás mantener una buena visión durante muchos años, lo cual te hará ganar muchísima calidad de vida.

Aclararse el pelo, sobre todo en verano, te da un aspecto algo más jovial y juvenil. El sol ya hace su tarea él mismo con casi todo tipo de cabellos, incluso con el mío, que es negro como el azabache, pero que con el sol y los baños en el mar, se aclara, adquiriendo unos reflejos castaños cobrizo.

Si ya lo tienes castaño y lo que quieres son Reflejos Rubios, sigue leyendo, ya que te vamos a dar algunos trucos para aclarar tu pelo con distintos productos naturales.

Camomila

Uno de los productos naturales que más se ha usado para aclarar el pelo durante años y años, de esos que pasan de madres a hijas, es la manzanilla o Camomila. Seguro que habéis visto muchos champús en supermercados y perfumerías que contienen camomila y se recomiendan para cabellos rubios, ya que tiene la capacidad de aclararlos y de darles brillo y luminosidad. El método de empleo es sencillo, ya que tan solo se tiene que hacer una infusión de camomila y pulverizarla por todo el cabello para que quede bien repartida. Al tratarse de un producto natural, se puede repetir el proceso siempre que quieras.

Limón

El limón es otro de los frutos que nos ha dado la naturaleza y que nos sirve, entre otros muchos beneficios, para aclarar el pelo castaño tirando a rubio y dar reflejos algo más claros. El ácido cítrico que contiene el limón, su acidez, hace reacción con la luz del sol y provoca un aclaramiento del pelo. El método es sencillo: se exprime un limón, se reparte su jugo por todo el cabello con un pulverizador y se expone durante 2 horas máximo al sol. Tened cuidado, ya que los rayos UV pueden debilitar el pelo, ya que penetra y rompe ciertas proteínas, así que no abuséis de este truco.

Es verdad que el proceso puede resultar agresivo para el cabello, así que hay otras recetas en las que se mezclan la camomila y el limón en proporciones adecuadas para aclarar o producir reflejos sin dañarlo.

Cardamomo

El cardamomo es un fruto que está lleno de beneficios para el organismo, y en especial para el cabello, ya que sus semillas contienen fósforo, calcio y azufre. Entre sus efectos beneficiosos se encuentra el de ser un anticaspa natural, así como un remedio para las infecciones del cuero cabelludo. Por si fuera poco, se puede aclarar el pelo castaño con cardamomo, y para ello se necesita realizar una mezcla de dos tazas de vinagre destilado, una taza de miel orgánica, una cucharada de aceite de oliva virgen extra y una cucharada de cardamomo molido. Después, se aplica la mezcla en el cabello, se envuelve con papel film y se deja reposar durante toda una noche. Por la mañana, se lava y ya se podrán apreciar alguna de estas mejoras. Se puede repetir el proceso una vez a la semana, como si fuese una mascarilla.

Cabe mencionar que estos métodos naturales no producen un aclarado uniforme en los cabellos castaños, sino que son reflejos naturales y algo aleatorios. En el caso de cabellos castaño oscuro o negros, estas técnicas proporcionarán algunos reflejos rojizos, como mucho. Si queréis mechas o aclarados uniformes o degradados, no tendréis más remedio que acudir a la peluquería a que os decoloren el cabello con productos químicos.

Esperamos que estos trucos para aclarar el cabello con productos naturales te hayan servido de ayuda y que luzcas un pelo brillante y juvenil este verano aliándote con la naturaleza.

El día de tu boda es uno de los más especiales de tu vida, y si hay un día en el que quieras estar perfecta, sin duda, es ese. No solo se trata del vestido, la cara va a ser el foco de todas las miradas, así como el cabello, por lo tanto, lo mejor es que te rodees de profesionales que estén acostumbrados a trabajar para ocasiones como estas.

Hoy te vamos a dar algunos consejos para elegir a tu maquilladora las palmas de Gran Canaria o en cualquiera que sea tu ciudad, así que muy atenta si quieres acertar y que tu rostro luzca radiante ese día con la cantidad de maquillaje justo.

Que entienda tu estilo

Si hay un consejo indiscutible es, sin duda, que la comunicación entre vosotras sea excepcional. Tú le tienes que comunicar tus gustos, aquel tipo de maquillaje con el que se sientes cómoda, teniendo en cuenta el estilo del vestido de novia y del peinado, así como el estilo de la bofa en general, y ella tiene que entenderte y hacerte una propuesta o varias. Por ejemplo, si se trata de una boda clásica y romántica, con un vestido de ese estilo, el maquillaje será suave y con ahumados, mientras que si es una boda retro, pin-up o rockabilly, el maquillaje tenderá a ser con cat eyeliner y labios rojos.

Que te haga varias pruebas

También es esencial que la maquilladora te proponga realizarte un par de pruebas como mínimo, y es importante que sea más o menos cerca del día de la boda, para tener en cuenta el tono de piel exacto que vas a tener. Imagina que acabas de venir de vacaciones y estás mucho más morena, lo cual va a afectar al maquillaje. Por otro lado, también es aconsejable que un día hagáis varias pruebas generales y, otro, hagáis la prueba de maquillaje y la de peluquería al mismo tiempo para que estés segura de que encajan bien y no haya sorpresas ni disgustos el día de la boda.

Que tenga experiencia en bodas

Consideramos, del mismo modo, importante que la maquilladora tenga experiencia en bodas, ya que es un tipo de maquillaje e el que intervienen muchos factores, incluido el estado anímico de la novia en los días previos y en el gran día. Además de saber trabajar bajo presión, tiene que saber cómo tranquilizar a la novia y cómo tratarla para que se sienta a gusto, tiene que saber escucharla y adaptarse, nunca imponer sus gustos o criterios, aunque sí aconsejar teniendo en cuenta su experiencia.

Que tenga experiencia en maquillaje para fotografía

Asimismo, creemos que es importante que tenga experiencia en maquillaje para fotografía, ya que no es lo mismo un maquillaje de día, que de atardecer, que de noche, que en una sesión fotográfica con focos o con luz natural. Esto es tanto para el día de la boda, como para el día de la sesión de fotos nupcial, que últimamente se suele llevar a cabo en días sucesivos a la boda, para no tener que ausentarse durante una hora o dos mientras los invitados toman el cóctel, o ausentarse lo mínimo posible.

Que trabaje con productos de calidad

Por último, aunque no por ello menos importante, es básico que te informes de con qué productos de maquillaje trabaja, ya que estos tienen que ser profesionales y de alta calidad con el fin de que el maquillaje dure todo el día en las mejores condiciones posibles, incluso si sudas o si lloras. Va a ser difícil, pero se puede conseguir.

Esperamos que estos consejos te hayan servido de ayuda, tanto si buscas maquilladoras las palmas como en otra ciudad. Seguro que estarás hermosa, a fin de cuentas, la alegría y el amor que sientes es lo que transmite la verdadera belleza.